COMO EMAGRECER AMAMENTANDO

Após o parto, é normal a mulher querer emagrecer, para voltar ao peso que tinha antes de engravidar, para aumentar a sua auto-estima e para se sentir bem na sua própria pele.

No entanto, nesta fase é desaconselhado fazer dietas muito restritivas porque elas podem prejudicar a amamentação.

Veja como seguir uma dieta sem comprometer a amamentação em:

https://www.tuasaude.com/dieta-para-o-pos-parto/

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