En este video la nutricionista Tatiana Zanin enseña cómo se debe hacer la dieta cetogénica, además de mostrar un menú ejemplo. Asimismo, explica con detalle cómo funciona y cuáles son los procesos que ocurren en el organismo que hacen con que esta dieta sea efectiva para la pérdida de peso.
Sin embargo, esta dieta no ES para todo el mundo, por ello también comenta otras dietas que pueden ser menos restrictivas, siendo excelentes alternativas para adelgazar.
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Reviewed by ADM
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outubro 09, 2020
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