Queima De Gordura No Braço Para Mulheres: 9 Exercícios Para Fazer Em Casa

Obtenha braços mais tonificados com estes exercícios para a parte superior do corpo!

Círculo de Braços

Arm Crossovers

Flexão com Oração

Socos

Plank Reaches

Flexões de Joelho

Círculos de Braços Lateral (Lateral Arm Circles)

T Plank

T Push Ups

Estes exercícios fáceis são os melhores para queimar gordura dos braços e tonificá-los, proporcionando braços mais finos e uma boa perda de peso na parte superior do corpo.

Boa sorte a todos!! Lembre-se de fazer estes exercícios pelo menos 3 ou 4 vezes por semana para obter os melhores resultados!!❤️💪

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