FOCADA NA DIETA! COMIDA DA SEMANA PARA EMAGRECER E PERDER BARRIGA (pão de banana, pasta de amendoim)



#fiqueemcasa #comigo #drikaoliveira


TÔ FOCADA! COMIDA DA SEMANA ORGANIZADA PARA EMAGRECER (pão de banana, iogurte, pasta de amendoim)


Oi gente tudo bem. No vídeo de hoje organizei a minha dieta com alimentos que ajudam a emagrecer e perder barriga. Organizar a dieta é uma super motivação para emagrecer rápido e com saúde.


Fiz receita fit de pasta de amendoim, iogurte caseiro, tempero natural, legumes, chá, e pão de banana. Receitas simples práticas e deliciosas. Vale muito a pena conferir o vídeo!


RECEITA FIT PÃO CASEIRO DE BANANA

. 3 bananas maduras

. 1/2 xicara de farinha de coco

12 xícara de farelo de aveia

. 4 colheres de sopa de óleo de coco

. 3 ovos

. 1 colher de sopa de fermento

. canela a gosto


RECEITA FITNESS DE IOGURTE CASEIRO:

1l de leite integral

1 pote de iogurte natural


RECEITA FÁCIL DE TEMPERO NATURAL CASEIRO:

pimentão verde e amarelo

alho

cebola roxa e comum

pedacinho de gengibre

manjericão e salsinha

tomate


Essa é a nova versão dos meus vídeos de marmitas fit da semana.


💖Assista também os vídeos:


💖RECEITAS FIT:



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Se tiver alguma dúvida não esqueça de deixar um comentário.


Muito obrigada por assistir esse vídeo.


Um Grande Beijo e até o próximo vídeo😘!


Drika😀


Você pode usar esta música e gerar receita em seu vídeo, mas você deve incluir o seguinte na descrição de seu vídeo:


Short Guitar Clip de Audionautix está licenciada sob uma licença Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)


Artista: http://audionautix.com/

FOCADA NA DIETA! COMIDA DA SEMANA PARA EMAGRECER E PERDER BARRIGA (pão de banana, pasta de amendoim) FOCADA NA DIETA! COMIDA DA SEMANA PARA EMAGRECER E PERDER BARRIGA (pão de banana, pasta de amendoim) Reviewed by ADM on novembro 27, 2020 Rating: 5

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