Contar calorias ajuda a emagrecer?



Vamos conversar um pouco sobre contar calorias?

Você sabia que: um prato de salada pode ter a quantidade de calorias bem parecida com uma lata de refrigerante?!

A quantidade ingerida em calorias diz muito pouco sobre a qualidade daquilo que você come. Então, será que vale a pena ficar contando as calorias dos alimentos..? Assista o vídeo que te explico direitinho 😉


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Contar calorias ajuda a emagrecer? Contar calorias ajuda a emagrecer? Reviewed by ADM on dezembro 10, 2020 Rating: 5

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