DIETA KETO🥑🥦🥩🥚. Qué podemos comer? (Alimentos permitidos en la dieta cetogénica los + bajos en carbs



#keto, #ceto, #dieta

Hola cetonianos!


Os traigo un vídeo de alimentos que podemos comer en la dieta ceto, solo alguno de ellos. Hay muchos más. Si os interesa puedo hacer otro vídeo similar, con más alimentos o con alimentos no permitidos.


Espero que os guste! Un beso!


* COMPRA EN AMAZON *


– Salero y azucarero: https://amzn.to/2L5ASpA

– Cocedor de huevos de Lekue: https://youtu.be/Jy_Q7Xe6oZ0

– Recetero scrap: https://youtu.be/Jy_Q7Xe6oZ0

– Recetero Mr. Wonderful: https://amzn.to/3dbTJvi

– Delantal Mr. Wonderful: https://youtu.be/Jy_Q7Xe6oZ0


En mi canal Recetelia podeis encontrar #recetas videos #tutoriales de recetas tradicionales y más modernas, de las recetas heredadas de mi madre, de la abuela y otras que he ido modificando yo. Mi cocina del día a día y también la de ocasiones especiales, fiestas, cumpleaños o celebraciones. También otros vídeos de robots de cocina, de trucos, organización semanal, bacth cooking, comida para llevar al trabajo, de tupper,


Recetas de cuchara, como las lentejas con verdura o el cocido, gazpacho manchego… pasando por recetas de dieta, como pan de avena rápido en el microondas o un pollo al horno con verdura, pasando por mi sección favorita y la que más éxito tiene en mi entorno que es la repostería, tartas de cumpleaños, brownie de chocolate con nueces, magdalenas con copete y muy esponjosas, almibar, chocolate de cobertura… y la comida que hago para mi familia y amigos.


Tengo recetas rápidas, para días con poco tiempo para dedicarle a los fogones y recetas a fuego lento, todo hecho con mucho cariño, porque es el mejor ingrediente de todos.


He hecho varias dietas y he aprendido bastante de nutrición aunque no tengo estudios colegiados de salud. No soy nutricionista, ni médico ni dietista, simplemente grabo las recetas de mi día a día y os cuento lo que a mí me funciona. Ahora estoy con la dieta baja en carbohidratos, cetogénica (aunque no la hago estricta ni continua, voy probando lo que me funciona, lo que me gusta y me sienta bien. Por tanto las recetas que subo son casi todas en este estilo. Todos los comentarios son bienvenidos, me encanta leeros y aprender de vuestras experiencias y vuestros conocimientos. Los comentarios ofensivos o de mal gusto serán directamente eliminados y/o denunciados. Si vienes a sumar eres bienvenido, si vienes a destruir te has equivocado de sitio. Muchas gracias!.


No te olvides dejarme un like y un comentario, si te gustaría ver alguna receta en particular o si tú la haces de un modo distinto.


Y sobre todo, no olvides suscribirte a mi canal me ayuda mucho a seguir trabajando y enseñando mis recetas.


Pincha aquí para ver más…..

* RECETAS CETO /LOW CARB/BAJA EN CARBOHIDRATOS*

– Alimentos keto favoritos: https://youtu.be/VtY76PNKbGM

– Qué como en un día ceto: https://youtu.be/rLiwT3EX6sc

– Qué como en un día ceto 2: https://youtu.be/SOg2ADOaS80

– Café ceto bulletproof: https://youtu.be/q-T2BYIfAYY

– Berenjena con atún: https://youtu.be/9VmhJqxR7F8

– Crema de calabacín: https://youtu.be/k43ZJUrCVf4

– Qué NO comer en dieta ceto: https://youtu.be/EbdrtR0SKfY

– Qué alimentos comer en dieta ceto: https://youtu.be/KS0wz133d40

– Crema o puré de Coliflor: https://youtu.be/pK-asQVwGLA

– Fingers de pollo: https://youtu.be/0kHobbV7HJs

– Champiñones con bacon: https://youtu.be/Sf4Ln8vcj0I

– Pan cetogénico de nueces: https://youtu.be/zgFtUOw1a4A

– Tortilla de calabacín: https://youtu.be/vglRpuMivJc

– Salsa de tomate Ketchup keto: https://youtu.be/0n-JZnMz1G0

– Pan keto/ceto en microondas: https://youtu.be/Vx07hzCGZsA

– Pan keto en freidora de aire: https://youtu.be/mYM7E9z-DyM

– Brownie cetogénico en micro: https://youtu.be/iCzXkxQfUrI

– Crema de espárragos: https://youtu.be/f-f0NHeBqEk

– Ensalada murciana: https://youtu.be/M313fNQK2Rc

Cocedor de huevos de Lekue: https://youtu.be/Jy_Q7Xe6oZ0

DIETA KETO🥑🥦🥩🥚. Qué podemos comer? (Alimentos permitidos en la dieta cetogénica los + bajos en carbs DIETA KETO🥑🥦🥩🥚. Qué podemos comer? (Alimentos permitidos en la dieta cetogénica los + bajos en carbs Reviewed by ADM on dezembro 12, 2020 Rating: 5

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