DIETA LOW CARB DO ALEX GRANIG - CARDÁPIO COMPLETO - PERDI 5 KG DE GORDURA E GANHEI 3 KG DE MÚSCULO!

Fiz um Vlog mostrando toda minha dieta low carb, cardápio completo com quantidades e tudo que me ajudou a emagrecer 5 kg de gordura e ganhar 3 kg de músculo em 1 mês, se gostarem deixem o like para fazermos mais vídeos desses!

Veja Também a Dieta Low Carb que preparamos para ANA ( 50 anos ) – https://www.youtube.com/watch?v=RYBlrKp_mno

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