Matchá Emagrece? Separando os Mitos dos Fatos!



Muitas pessoas procuram emagrecedores naturais…será que o matchá pode ajudar?


Neste vídeo a Camile Zanchett, doutora em Ciências Farmacêuticas e nutricionista da Ocean Drop e Bloom Bits, responde detalhadamente esse questionamento, sobre o papel do Matchá no emagrecimento!


📚 Links:

– Matchá da Bloom Bits ➡️ https://bit.ly/3h7d5DL

– Blogpost Matchá Emagrece? ➡️ https://bit.ly/30b5AF2


❓O Que É o Matchá❓


O Matchá é um chá solúvel feito com as folhas da planta Camellia sinensis! É a mesma espécie com que é feito o chá verde, porém, o cultivo é diferente, o que influencia também na composição, ou seja, o Matchá apresenta maior teor de compostos.


❓Matchá Emagrece❓


Não há nada natural que de forma será um emagrecedor milagroso, mas eles podem auxiliar nesse processo. E o Matchá pode ser um grande aliado! Ele possui na sua composição substâncias que atuam como termogênicos! Principalmente duas:


✅ Cafeína

✅ Catequinas


O consumo desses dois compostos têm sido associados em diversos estudos com o papel na perda de peso!


❗Atenção❗


O Matchá é contraindicado para gestantes, lactantes e crianças.

E também para pessoas que apresentam pressão alta ou hipertireoidismo.


❓Como tomar❓


A forma mais comum de consumo é o chá puro. Ele pode ser preparada com uma colher de chá do pó em uma xícara de 300 ml de água!


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🔍 Referências:

– https://www.researchgate.net/publication/322588491_Matcha_Green_Tea_Drinks_Enhance_Fat_Oxidation_During_Brisk_Walking_in_Females

– https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15640470/

– https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1038/oby.2007.176

– https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1756464611001162

– http://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.520.9552&rep=rep1&type=pdf

– http://agri.ckcest.cn/ass/NK003-20160613005.pdf

– https://academic.oup.com/jn/article/139/2/264/4750912


As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional de saúde, ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu médico ou nutricionista.


A Nutrição e a Medicina são ciências em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data.


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Matchá Emagrece? Separando os Mitos dos Fatos! Matchá Emagrece? Separando os Mitos dos Fatos! Reviewed by ADM on fevereiro 18, 2021 Rating: 5

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