DIETA CETOGENICA - preguntas y respuestas en vivo / Dr Javier E Moreno



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La dieta cetogénica es un plan de alimentación bajo

en hidratos de carbono y rico en grasas que comparte

muchas similitudes con las dietas Atkins y aquellas bajas

en carbohidratos.


Esta dieta implica reducir los carbohidratos de forma drástica

y reemplazarlos por grasas. Esta disminución expone al cuerpo

a un estado metabólico llamado cetosis.


Cuando ocurre esto, el cuerpo se vuelve increíblemente eficiente y

consigue convertir toda la grasa en energía. También convierte la grasa

en cetonas dentro del hígado, lo que puede suministrar más energía al cerebro.


Las dietas cetogénicas pueden causar reducciones en el azúcar de la sangre

y en los niveles de insulina. Esto, junto al incremento de cetonas, proporciona

numerosos beneficios para la salud.

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DIETA CETOGENICA - preguntas y respuestas en vivo / Dr Javier E Moreno DIETA CETOGENICA - preguntas y respuestas en vivo / Dr Javier E Moreno Reviewed by ADM on março 24, 2021 Rating: 5

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