DIETA DETOX MENU 3 GIORNI CHALLENGE / DIMAGRIRE SENZA DIETA / LOW-CARB RICETTE / 2 GIORNO DI 3



Ciao ragazzi eccomi con il mio secondo giorno di Dieta Detox Challenge da fare assieme per ispirarvi con deliziose ricette da personalizzare con tutte le verdure che più vi piacciono! In questo video vi mostro le ricette low carb a basso contenuto di carboidrati che ho pensato dalla colazione alla cena!!! Ma vogliamo parlare di questa favolosa pizza proteica da mangiare tutte le volte che vogliamo senza sensi di colpa??!!! Evviva!!! Ci vediamo domenica con il terzo giorno! Buona visione by Anto! 🙂


❤️ PRIMO GIORNO DELLA DIETA DETOX CHALLENGE: https://www.youtube.com/watch?v=CrC862vzApY&lc=UgxlQg5NZxlxX2WZIoB4AaABAg

❤️ SECONDO GIORNO DELLA DIETA DETOX CHALLENGE: https://www.youtube.com/watch?v=bxIRkN7664c

❤️ TERZO GIORNO DELLA DIETA DETOX CHALLENGE: https://www.youtube.com/watch?v=j5lzek_vg1c


INGREDIENTI DELLE RICETTE

🐝PER IL CHIA PUDDING AL CIOCCOLATO:

– 125ml di latte di riso o a piacere

– 2 cucchiai e mezzo di semi di chia

– 1 vasetto di yogurt

– Cacao qb


🐝PER LINSALATA DI POMELO E PANE CARASAU:

– Pane Carasau con pomodorini, germogli, olio, sale e pepe

– Insalata da taglio mista

– Pomelo o pompelmo

– Arancia

– Finocchio

– Olive nere

– Pistacchio, olio, sale e pepe


🐝PER I BACI AL COCCO E CIOCCOLATO:

– Banana

– Cioccolata fondente

– Cocco


🐝PER LA CENTRIFUGA:

– Mezzo Pomelo o pompelmo

– Mezzo Finocchio

– 3 fette di Arancia


🐝PER LA PIZZA PROTEICA:

– 1 scatola di ceci pronti

– Cavolfiore cotto

– 10 cucchiai di fiocchi di avena ridotti a farina

– Olio, sale e pepe

Per il condimento: pomodoro al peperoncino, yougurt di soia, fette di pomodoro


🐝PER L’EFFETTO MOZZARELLA: https://www.youtube.com/watch?v=n03-6zAQxiM


Buon Appetito! 😉


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❤️ 3 IDEE PIADIPIZZA GUSTOSISSIME: https://www.youtube.com/watch?v=g_e26pZVgOk


❤️ 3 IDEE FAVOLOSE HUMMUS FATTO IN CASA: https://www.youtube.com/watch?v=_llBdN4-c84


❤️ FORMAGGIO SPALMABILE FATTO IN CASA: https://www.youtube.com/watch?v=zKfFKjowYUs


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DIETA DETOX MENU 3 GIORNI CHALLENGE / DIMAGRIRE SENZA DIETA / LOW-CARB RICETTE / 2 GIORNO DI 3 DIETA DETOX MENU 3 GIORNI CHALLENGE / DIMAGRIRE SENZA DIETA / LOW-CARB RICETTE / 2 GIORNO DI 3 Reviewed by ADM on março 27, 2021 Rating: 5

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