Exercícios p emagrecer, equilibro, flexibilidade e dor nas costas



Você está fora do seu peso?

Está enferrujado e travado?

Tem dor nas costas?

E já te um pouco de medo de cair?


Se uma dessas situações, ou todas, está acontecendo com você, não se preocupe!


Nesse vídeo, você vai aprender 4 exercícios, que te ajudarão a:

– Entrar em forma e ter mais força

– Melhorar a flexibilidade e a mobilidade

– Melhorar o equilíbrio

– Melhorar as dores nos joelhos e na coluna

– Melhorar a pressão arterial, circulação, diabete e colesterol

– Ter mais disposição, agilidade e vitalidade

– Se sentir mais útil, seguro e feliz, sem precisar depender de ninguém.


E então, gostou dos exercícios? Conseguiu fazer?

Deixe seus comentários e curta o vídeo!


Beijos no coração!

Até o próximo vídeo!


Denize Terra

Exercícios p emagrecer, equilibro, flexibilidade e dor nas costas Exercícios p emagrecer, equilibro, flexibilidade e dor nas costas Reviewed by ADM on março 14, 2021 Rating: 5

Nenhum comentário:

Tecnologia do Blogger.