Pipoca é low carb? Pode numa dieta low carb?



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(válido para Moradores do RJ e SP)

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Pipoca é low carb? Está “liberada” numa dieta low carb? Assista o vídeo e descubra!


Link direto para este vídeo:


Me perguntaram na página no facebook se pipoca cabe dentro de uma dieta low carb, de uma dieta de baixo carboidrato: e a resposta é… claro! (só que não!)


A pipoca possui 70 gramas de carboidratos por 100 gramas: isso é muito comparado com o limite usual de carboidratos/dia de uma estratégia low carb típica. por este motivo apenas, dificilmente pipoca seria considerada um alimento low carb. Outro ponto importante que a gente tem que lembrar aqui, e que falo sempre, é que pipoca é um dos raros alimentos que a gente come de balde, a gente come de bacia, então isso por si, esta questão cultural, comportamenteal, só já predispõe a um exagero alimentar., sem falar na questão

do sódio, que retem líquido: ninguém come pipoca in natura, não é mesmo? Todo mundo coloca um “salzinho” pra dar gosto. O excesso de ingestão de sódio pode contribuir para um estado inflamatório de baixo grau, que pode inclusive acarretar o desenvolvimento (é claro que em conjunto com outros fatores, de um processo obesogênico, de desenvolvimento de obesidade). Então pipoca, principalmente pela quantidade de carboidratos que possui, não pode ser considerado como um alimento low carb, um alimento admissível dentro de uma dieta low carb. Este vídeo ajudou? Então compartilhe em suas redes sociais!


Link para este artigo (escrito) aqui:

http://escoladavidasaudavel.com.br/pipoca-e-low-carb/

Pipoca é low carb? Pode numa dieta low carb? Pipoca é low carb? Pode numa dieta low carb? Reviewed by ADM on março 25, 2021 Rating: 5

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