Quanto tempo preciso fazer de esteira para emagrecer?



Uma seguidora me perguntou quanto tempo é necessário fazer de esteira para emagrecer. Além de responder pra ela, decidi fazer um vídeo explicando sobre o assunto e dando algumas dicas que podem ser muitos úteis no processo do emagrecimento.


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Antes de fazer exercício, consulte um médico para ter certeza que está bem de saúde e se existe alguma restrição.

Não existe exercício milagroso, os resultados demoram e quando feitos sem a supervisão de um Profissional de Educação Física, podem causar lesões. Seja cuidadoso e paciente! Na dúvida consulte um professor.


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Quanto tempo preciso fazer de esteira para emagrecer? Quanto tempo preciso fazer de esteira para emagrecer? Reviewed by ADM on março 26, 2021 Rating: 5

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