Treino para diminuir a gordura de costas e braços com 4 exercícios de musculação!

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Olá! Você tem dificuldade para perder a gordura da região de costas e braços? Assista ao novo vídeo do canal Sempreguiça e veja 1 sugestão de treino com 4 exercícios de musculação para as costas e braços.

Lembre-se que a execução desses exercícios ajuda aumentar os músculos das costas e dos braços. Para um resultado mais eficaz, faça uma dieta específica para diminuir a gordura corporal. Vamos juntos!

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