9 Exercícios Para Aquecimento Antes Do Treino: Duas Séries



Aqui está o vídeo que todos vocês estão pedindo – exercícios de aquecimento para fazer antes de começar qualquer treino! Ou vocês podem optar por usá-lo como sua rotina de exercícios leves.


Mesmo como aquecimento, estes exercícios têm o potencial de queimar calorias de maneira fácil! Este treino de 16 minutos fará com que você sinta que fez uma sessão completa.


Boa sorte e sinta-se livre para fazer este treino diariamente para se sentir em forma! Vamos começar!!❤️💪


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9 Exercícios Para Aquecimento Antes Do Treino: Duas Séries 9 Exercícios Para Aquecimento Antes Do Treino: Duas Séries Reviewed by ADM on abril 25, 2021 Rating: 5

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