Jantar para EMAGRECER e DESINCHAR Maravilhoso, Fácil, Barato e Poucas Calorias



Essa receita de salada para perder peso é deliciosa, fácil e barata e pode ser um almoço ou jantar completo, super nutritivo e que vai ajudar a desinchar, diminuir a retenção de líquidos. São poucas calorias mas mata a fome por muito tempo. É uma receita que rende muito e ajuda a emagrecer de uma forma prática e gostosa! Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.


📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:

Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!

VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc


🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:

Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em https://www.youtube.com/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ/join


📋 INGREDIENTES DA RECEITA:

– 1 e 1/2 xícara de grão de bico cozido

– 1/2 xícara de chuchu

– 1/2 xícara de cenoura

– 4 ovos

– 1 colher de sopa de vinagre de maçã

– 1/4 cebola

– 1 colher de sopa de azeite

– 1 tomate

– 1/3 pimentão

– Sal, pimenta do reino e salsinha a gosto

– 150g de iogurte natural desnatado sem açúcar


Rende 4 porções, cada uma com 229 calorias, 23g de carboidratos (6g de fibras), 14g de proteínas e 9g de gorduras, aproximadamente.


Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!

✅https://instagram.com/nutricionistapatricialeite

✅https://www.tiktok.com/@nutripatricialeite

Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!


– – – – – – – RECEITAS RELACIONADAS: – – – – – – –


Receitas de SALADAS Deliciosas para Emagrecer e mais Saúde – Fáceis e Rápidas


Receitas VEGETARIANAS [Sem Carne, Sem Frango, Sem Peixe]


Receitas de QUEIJOS, PASTINHAS, MAIONESES e PATÊS


Receitas de ALMOÇO / JANTAR Deliciosas para Emagrecer e Saúde – Fáceis e Rápidas


– – – – – – – ASSISTA TAMBÉM: – – – – – – –


Benefícios do Grão de Bico – Para Que Serve e Propriedades [DICAS e RECEITAS]


Grão de Bico Engorda ou Emagrece? [COMO USAR, DICAS e CUIDADOS]


Cenoura Engorda ou Emagrece? [COMO USAR, DICAS e CUIDADOS]


Benefícios da Cenoura – Para Que Serve? Como Usar? [RECEITAS LIGHT e DICAS]


Passo a Passo para DESINCHAR e PERDER PESO com Dicas e Alimentos


Tudo para IMUNIDADE – Receitas, Dicas, Alimentos, Dieta, Sucos, Vitaminas, Suplementos e Remédio Caseiro


O MELHOR IOGURTE para EMAGRECER e COMO USAR


KEFIR ou IOGURTE – O que é Melhor? Qual é a Diferença? [SUPER DICAS]


NÃO TOME VINAGRE DE MAÇÃ sem antes ver esse vídeo!


– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –


✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionistapatricialeite?sub_confirmation=1


✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!


⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.


Brighter Days by Markvard & Kvarmez

https://soundcloud.com/markvard

https://soundcloud.com/simen-eliassen-kvarme

Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0

Free Download / Stream: https://bit.ly/brighter-days

Music promoted by Audio Library https://youtu.be/jVEoeR9AunY


Freedom by Roa https://soundcloud.com/roa_music1031 Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/-_freedom Music promoted by Audio Library https://youtu.be/vJdHGwJKMwY


Track: Someday — Roa [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch: https://youtu.be/GTjQgOwbNPo Free Download / Stream: https://alplus.io/someday

Jantar para EMAGRECER e DESINCHAR Maravilhoso, Fácil, Barato e Poucas Calorias Jantar para EMAGRECER e DESINCHAR Maravilhoso, Fácil, Barato e Poucas Calorias Reviewed by ADM on abril 05, 2021 Rating: 5

Nenhum comentário:

Tecnologia do Blogger.