🍕 PIZZA Barbacoa KETO🍕 ¿Hoy KETO-K? Vídeo-Receta + Macros Cetogénicos



Hola Darling, ¿Qué tal?, ¿Cómo estas?


Hoy te dejo una vídeo receta que hacemos en casa cuando queremos tener un día de “fiesta o gorrineo” pero como verás todos los ingredientes son súper sanos y súper súper nutritivos.


Cuando te quieres dar un capricho esta pizza es tu mejor opción. El sabor es espectacular y la base de queso… Bufff!!! Tienes que hacerla! No te voy a decir nada más…


👇🏼HÁZLA Y ME CUENTAS EN COMENTARIOS, YA VERÁS YA… 👇🏼


Así que aquí dejo mi versión de esta maravillo de pizza low carb y sin azúcares.


🖊 ingredientes (masa):

– 150gr queso mozzarella

– 20gr queso parmesano

– 25gr Philadelphia

– 60gr almendra molida

– 1 huevo

– Sal, ajo en polvo y orégano.


👩‍🍳 Preparación (masa):

1. Derrite los quesos en el micro, 1 minuto más o menos que quede chicloso.

2. Añade el resto de ingredientes y mezcla.

3. Con la ayuda de 2 papeles de horno (uno arriba y otro abajo, es muy pegajoso) estira la masa déjala fina y dale forma de pizza, o cómo lo hago yo en el vídeo, con una lengua de silicona queda bien.

4. Hornea 180grados arriba y abajo 15 minutos o hasta que veas que el queso sube y queda dorado. 👆🏼

5. Reserva para poner los ingredientes.


🖊 Ingredientes (para encima de la base):

– 100gr tomate triturado

– 50gr cebolla

– 45gr champiñón

– 60gr bacon cintas

– 50gr Mozzarella rayada

– 5 tomates cherry

– 30-40gr salsa barbacoa Zero azucares añadidos

– 50gr polo en tiras

– Aceite de oliva virgen extra y orégano al gusto.


👩‍🍳 Preparación:

1. Pon todos los ingredientes encima bien repartidos, y por último la salsa barbacoa, AOVE, el orégano y la mozzarella.

2. Mete al horno 15 minutos 180 grados arriba y abajo. ¡Listo!


Estas cantidades son las que ves en el vídeo, y queda una pizza de ese tamaño, bastante grande, está entre la mediana y la familiar de cualquier marca comercial.

Para mi, una ración es media pizza, así que de esas cantidades te salen 2 porciones. Te dejo los macros por porción, aunque te los cuento solo la base, solo el topping y todo junto en el vídeo.


📝 Macros por porción (media pizza entera).

– 802 KCalorias

– 7,25gr Carbohidratos Netos

– 50,1gr Proteínas

– 61,8gr Grasas


⭐️Feliz día darling⭐️


-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

Mis imprescindibles de Amazon: https://www.amazon.es/shop/mama_hace_keto

Mi Insta: https://www.instagram.com/mama_hace_keto/

🍕 PIZZA Barbacoa KETO🍕 ¿Hoy KETO-K? Vídeo-Receta + Macros Cetogénicos 🍕 PIZZA Barbacoa KETO🍕 ¿Hoy KETO-K? Vídeo-Receta + Macros Cetogénicos Reviewed by ADM on abril 30, 2021 Rating: 5

Nenhum comentário:

'; (function() { var dsq = document.createElement('script'); dsq.type = 'text/javascript'; dsq.async = true; dsq.src = '//' + disqus_shortname + '.disqus.com/embed.js'; (document.getElementsByTagName('head')[0] || document.getElementsByTagName('body')[0]).appendChild(dsq); })();
Tecnologia do Blogger.