5 Benefícios do jump para saúde | Exercicio com jump para emagrecer



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Por ser um exercício aeróbico intenso, uma aula de jump completa pode promover gasto calórico de até 900 calorias em 60 minutos. Essa elevada queima calórica pode ajudar na perda de peso, especialmente se o praticante combinar com uma dieta balanceada e realizar os exercícios com regularidade.


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5 Benefícios do jump para saúde | Exercicio com jump para emagrecer 5 Benefícios do jump para saúde | Exercicio com jump para emagrecer Reviewed by ADM on maio 19, 2021 Rating: 5

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