💊5 REGRAS PARA A SUA DIETA PARA EMAGRECER FUNCIONAR | Pílulas para Emagrecer T2 E7 💊



Quando a gente fala em DIETA PARA EMAGRECER, tem que pensar em REEDUCAR A SUA ALIMENTAÇÃO. Essas 5 regras que falamos no vídeo fazem a diferença entre pessoas que tentam, tentam e não conseguem, das pessoas que chegam no objetivo! Assista e compartilhe as dicas com os amigos!


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VÍDEOS IMPORTANTES


– ADIANTA FAZER EXERCÍCIO E COMER PORCARIA? https://www.youtube.com/watch?v=-UrTCDtarFE


– ENTENDA A DIFERENÇA ENTRE AÇÚCAR E CARBOIDRATO: https://www.youtube.com/watch?v=smEetM1jpmA


– LISTA DE COMPRAS NO MERCADO: https://www.youtube.com/watch?v=smEetM1jpmA


– 20 ERROS QUE TE IMPEDEM DE EMAGRECER: https://www.youtube.com/watch?v=jaPXAbqSr8Y


– 10 DICAS DO GUIA ALIMENTAR PARA A POPULAÇÃO BRASILEIRA: https://www.youtube.com/watch?v=__IYWysKMr0


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Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo.


Arte da Vinheta: Rafa Massa

Música da Vinheta: “Sonhos”, da Banda Sexto Grau


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