7 Exercícios Para Perder Gordura Lateral Rapidamente | 8 Minutos Para Perder Gordura



Quer perder gordura lateral? Pneuzinhos laterais, culotes e perder barriga? Veja os 7 Exercícios Para perder a Gordura Lateral Rapidamente e em casa. Inclua esses exercícios na sua rotina diária de treinos e veja seu corpo se derreter em gordura para de fornecer a energia necessária para executar esses exercícios.


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Conteúdo do Vídeo:


0:00 – 7 Exercícios Para Perder Gordura Lateral Rapidamente | 8 Minutos Para Perder Gordura

1:33 – Exercício 1 – Pular Corda

2:13 – Exercício 2 – Agachamento com Salto

2:54 – Exercício 3 – Escalada

3:35 – Exercício 4 – Polichinelo

4:16 – Exercício 5 – Prancha

4:57 – Exercício 6 – Afundo com Joelhada (Lado D)

5:38 – Exercício 7 – Afundo com Joelhada (Lado E)

6:19 – Exercício 8 – Burpee

7:00 – Exercício 9 – Agachamento com Salto

7:41 – Exercício 10 – Polichinelo

8:20 – Próximo Vídeo


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7 Exercícios Para Perder Gordura Lateral Rapidamente | 8 Minutos Para Perder Gordura 7 Exercícios Para Perder Gordura Lateral Rapidamente | 8 Minutos Para Perder Gordura Reviewed by ADM on maio 31, 2021 Rating: 5

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