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Treino abdominal em pé para eliminar gordura da barriga, São os melhores abdominais em pé para perder barriga rápido. Nesse vídeo vou te mostrar como abdominais em pé para perder gordura da barriga, e o melhor é que é uma aula abdominal em pé em casa.


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No vídeo eu faço descalço, por causa do tatame, mas se você for realizar em outra superfície , recomendo colocar calçados, de preferencia tênis.


Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos videos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo.

abdominal em pé para eliminar gordura da barriga, abdominais em pé para perder barriga rápido - TML abdominal em pé para eliminar gordura da barriga, abdominais em pé para perder barriga rápido - TML Reviewed by ADM on maio 26, 2021 Rating: 5

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