ADELGAZAR RÁPIDO | Cardio para perder peso



♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥


Hola a todos,


hoy os traigo una rutina de ejercicios de cardio para perder peso. Este entrenamiento es perfecto para hacer en casa ya que no necesitamos mucho espacio.


Podéis unir esta rutina a otras para completar vuestra tabla de ejercicios.


Podéis visitar la web de gymvirtual.com para hacer los calendarios de entrenamiento y trabajar así las distintas partes del cuerpo.


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