Alimentos que ajudam a ganhar massa muscular // Viver Bem



Neste episódio do Viver Bem, nossa apresentadora Ingrid Machado fala sobre os alimentos que ajudam a ganhar massa muscular. Entenda quais comidas você pode inserir na sua dieta para ganhar massa magra e quais os benefícios que elas podem trazer para os seus treinos.


Confira o vídeo e deixe a sua opinião nos comentários!


*Todas as informações divulgadas nesse vídeo foram validadas pela nutricionista da Medicina Preventiva Georgia Amorim.




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Alimentos que ajudam a ganhar massa muscular // Viver Bem Alimentos que ajudam a ganhar massa muscular // Viver Bem Reviewed by ADM on maio 12, 2021 Rating: 5

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