DIETA LÍQUIDA para EMAGRECER | 1º DIA com PESAGEM



DIETA LÍQUIDA para EMAGRECER | 1º DIA com PESAGEM


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Você já ouviu falar em DIETA LÍQUIDA? Ou DIETA LÍQUIDA PARA EMAGRECER?

As mais conhecidas são as baseadas em shakes e sopas que atuam como substitutos das refeições.

Existe também à base de sucos de frutas e vegetais, a indicação é consumir de 4 a 8 doses de suco

(que podem ser industrializados ou não) pelo prazo de 2 dias. Além de emagrecer,

é também fazer uma espécie de desintoxicação no fígado, melhorar a pele e o humor.

Muitos indicam a substituição de até 4 refeições diárias, totalizando um consumo mínimo de 800 kcal por dia,

suficiente para lhe ajudar a eliminar de 3 a 5 kg nesse período.

A dieta líquida é considerada muito restritiva e, até o momento, não foram comprovados cientificamente os seus benefícios para o controle do peso.

REAÇÕES ADVERSAS:


👉CÓLICAS


👉NÁUSEAS


👉VÔMITOS


👉DIARRÉIAS


👉DORES DE CABEÇA


👉QUEDA DE PRESSÃO


👉HIPOGLICEMIA


É necessário muito cuidado para fazer essa DIETA LÍQUIDA, embora ela surta muito efeito!

Não recomendado para menores de idade


MEU PRIMEIRO DIA COM PESAGEM:

Fiz minha pesagem, estou com 76,300kg, na quinta me pesarei novamente para saber quanto eliminei com essa DIETA LÍQUIDA PARA EMAGRECER

ALIMENTAÇÃO:

09:30 as 14:00 – tomei chá milagroso (canela, hibisco, gengibre, limão, cravo, chá verde, erva-doce, água)

as 15:40 – vitamina de morango (5 morangos, 200 ml leite integral, 1 colher sobremesa adoçante xilitol)

as 19:45 – caldo de mandioca (mandioca, feijão, couve, cenoura, carne moída – batido no liquidificador)


COMPARTILHEM: https://youtu.be/14PXK9Cz_sA

#dietalíquida #dietalíquidaparaemagrecer

DIETA LÍQUIDA para EMAGRECER | 1º DIA com PESAGEM DIETA LÍQUIDA para EMAGRECER |  1º DIA com PESAGEM Reviewed by ADM on maio 20, 2021 Rating: 5

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