EL AYUNO INTERMITENTE | ¿No COMER durante 24 HORAS? 😱 | Niklas Gustafson



¿Qué es el ayuno intermitente? Es probable que todavía no conozcas los beneficios de esta práctica que consiste en estar 18 o 24 horas sin comer. Hoy vamos a hablar de cómo hacerlo y cómo puede beneficiar a tu alimentación.


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