EMAGRECI COMENDO MUITO #emagrecimento #alimentação #dieta



Olá gente! Tudo bem com vocês? Espero que sim. Então hoje foi dia de carbo alto, dia de alegria. Dia de comer como se n houvesse amanhã, mas haverá então é tudo planejado. Nesse dia eu comi mais de 200g de carbo e ainda poderia ser mais, mas n aguentei. Vejam só quem diria KKKK. A proteína ficou em 170g e a gordura mantive bem baixinha, ficou em 45g. Então como eu disse é um dia de alegria e outro de dedicação. Hj foi só felicidade. Pra emagrecer n precisa passar fome ou deixar de comer coisas boas, basta ter planejamento, conhecimento e força de vontade.

EMAGRECI COMENDO MUITO #emagrecimento #alimentação #dieta EMAGRECI COMENDO MUITO  #emagrecimento #alimentação #dieta Reviewed by ADM on maio 10, 2021 Rating: 5

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