Exercício para levantar qualquer bumbum



A série de hoje é para trabalhar bem o bumbum e pernas. Vamos continuar o estilo Tabata: 2 séries de 20 segundos para cada exercício e 10 segundos de descanso entre cada um.


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A Bia não é professora de Educação Física ou profissional da saúde, mas ela está estudando e treinando na Austrália para se tornar Health Coach, Personal Trainer e Instrutora de Pilates

Exercício para levantar qualquer bumbum Exercício para levantar qualquer bumbum Reviewed by ADM on maio 29, 2021 Rating: 5

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