Hérnia de Disco: as dicas de treino para superar e evitar esse problema | Feito de Iridium



A hérnia de disco é um problema na coluna que pode causar muita dor e te tirar dos treinos por muito tempo. Se você tem hérnia, precisa de alguns cuidados para continuar treinando. E as dicas do personal trainer Thiago Kotolak (CREF 082943-G/SP) valem também para quem ainda não sofre desse mal, mas quer evitá-lo.

Hérnia de Disco: as dicas de treino para superar e evitar esse problema | Feito de Iridium Hérnia de Disco: as dicas de treino para superar e evitar esse problema | Feito de Iridium Reviewed by ADM on maio 29, 2021 Rating: 5

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