LA DIETA BAJA EN CARBOHIDRATOS ¿VALE LA PENA?



Esta dieta baja en carbohidratos o también conocida como Dieta low carb ayuda en la pérdida de peso debido a que se reduce el consumo de carbohidratos simples, compensando esta reducción con el aumento de alimentos ricos en proteínas y grasas buenas. Esto hace con que la grasa almacenada en el organismo comience a ser utilizada para producir energía.


La nutricionista Tatiana Zanin explica cuáles son los alimentos que debe consumir y cuáles no debe consumir durante esta dieta, de manera que se realice correctamente y se observen los resultados esperados. Además también explica algunos síntomas que pueden surgir al disminuir los carbohidratos de la dieta.


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LA DIETA BAJA EN CARBOHIDRATOS ¿VALE LA PENA? LA DIETA BAJA EN CARBOHIDRATOS ¿VALE LA PENA? Reviewed by ADM on maio 12, 2021 Rating: 5

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