MINHA DIETA PARA GANHO DE MASSA



Oiii gente, bem-vindos a mais um vídeo no meu canal HUHUH no vídeo de hoje falei sobre minha dieta para ganho de massa muscular (que fiz em 2016). Foi a época que mais comi, mais entendi sobre o processo de ganho e que comecei a ter resultados. Tentei resumir tudinho. Espero que gostem 💗 não se esqueçam de curtir e se inscrever.


Link TDEE calculator: https://tdeecalculator.net


Profissional que me auxiliou com a dieta na época: @dratanisevargas


Consultoria on-line de treinos: @luizzsalles


Meu e-book sobre ganho de massa muscular: https://www.laarimichelin.com.br/loja/30-dicas-infaliveis-para-ganhar-massa-muscular


GROWTH SUPPLEMENTS

Cupom: LAARI 💚

https://www.gsuplementos.com.br/


⭐ SUPLEMENTOS QUE UTILIZO ATUALMENTE ⭐

⭐⭐⭐⭐⭐ • Creatina creapure

⭐⭐⭐⭐ • Proteína vegana

⭐⭐⭐ • glutamina

⭐⭐  • vitamina D

⭐ • whey protein


BARRINHA DE PROTEÍNA BOLD SNACKS

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👊 Quem monta meus treinos: https://www.luizsalles.com.br 👊

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Me encontre no instagram ▹ @laarimichelin

E-mail: contato@larissamichelin.com.br

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MINHA DIETA PARA GANHO DE MASSA MINHA DIETA PARA GANHO DE MASSA Reviewed by ADM on maio 18, 2021 Rating: 5

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