MUSCULAÇÃO EMAGRECE? | Como a musculação faz você emagrecer dormindo?



Boraaaaaa! MUSCULAÇÃO EMAGRECE?

Mais um vídeo para te ajudar a se tornar um Brabo!

Tudo que vc precisa saber de forma sincera e no estilo “Skin in the game” para atingir sua melhor versão!

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Musculação emagrece? É uma pergunta muito comum, e vamos tentar decifrar esse enigma neste vídeo. Diversas pessoas pensam que emagrecer se resume em exercícios aeróbicos, mas não é bem assim! O que emagrece de verdade é uma dieta hipocalórica, com menos calorias ingeridas do que eliminadas, e equilibrada.


A musculação nos ajuda na qualidade e velocidade dessa perda de peso, com a aceleração do metabolismo e sua queima calórica em repouso aliados ao fortalecimento do corpo que têm a função de protege-lo e prepara-lo paras as atividades mais intensas que estão por vir.


Com a musculação como atividade física principal para o seu emagrecimento você literalmente é capaz de emagrecer dormindo. Outra vantagem é a menor chance de lesão e a melhora substancial na flacidez gerada pela grande perda de peso.


Entenda melhor como a musculação ira te ajudar a emagrecer e como tudo isso acontece e como você pode aplicar isso na sua vida através deste vídeo que como sempre está repleto de informação e diversão para a sua busca a uma vida mais feliz e saudável.


Vem comigo para mais uma resenha de treino e transformação! Bora ser Incrível!

MUSCULAÇÃO EMAGRECE? | Como a musculação faz você emagrecer dormindo? MUSCULAÇÃO EMAGRECE? | Como a musculação faz você emagrecer dormindo? Reviewed by ADM on maio 04, 2021 Rating: 5

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