O Que É Melhor Para Emagrecer? Aeróbico ou Musculação? | Otto Leone Personal



“Mas Otto… O que eu faço para emagrecer? Aeróbico ou musculação?”



MUS-CU-LA-ÇÃO



E não me venha com ideia maluca não que aprendeu num vídeo aleatório que seu tio churrasqueiro mandou, não.



Se liga só.



Com a musculação você:



Perde mais gordura;

Aumenta a intensidade dos exercícios;

Ganha massa magra.



Mais massa magra = menos gordura.



Agora se você falar que ficou difícil de entender, mentiu!



Fica ligado nas dicas e dedique-se sempre ao treino que os resultados vêm. Pode confiar no tio Otto.



#treino #hipertrofia #musculação #aeróbico


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O Que É Melhor Para Emagrecer? Aeróbico ou Musculação? | Otto Leone Personal O Que É Melhor Para Emagrecer? Aeróbico ou Musculação? | Otto Leone Personal Reviewed by ADM on maio 24, 2021 Rating: 5

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