Treino curto para emagrecer em casa - Carol Borba



Tapetinho + 50 segundos de movimento + descanso ativo = Derreter gordura!


Genteeeee, vamos fazer uma sequência de 4 exercícios para derreter a gordura hoje. Serão como eu disse, 50 segundos cada sequência e a gente descansa daquele jeito bacana que vocês A-DO-RAM, que é o descanso ativo!😁 😁 😁


Mas como sempre, você que precisa de um pouco mais de tempo para conseguir dar conta de fazer as sequências e você que por qualquer motivo, não consegue fazer tudo de forma power, vocês já sabem, tem sempre uma opção mais light para conseguir fazer. Sem desculpas hein gente!


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Treino curto para emagrecer em casa - Carol Borba Treino curto para emagrecer em casa - Carol Borba Reviewed by ADM on maio 18, 2021 Rating: 5

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