10 Exercícios Super Fáceis para Desenvolver as Costas e Ombros Rapidamente (Sem equipamento)



10 Exercícios Super Fáceis para Desenvolver as Costas e Ombros Rapidamente (Sem equipamento)


#sobemagrecer

Fala galera beleza no vídeo de hoje vamos fazer, um treino de costa e ombros pra você treinar em casa sem equipamento.

Esse treino trabalha vários músculos da parte superior do corpo e você vai ter o desenvolver costa e ombros e fortalecer deltoides e tríceps.

#treinoemcasa


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10 Exercícios Super Fáceis para Desenvolver as Costas e Ombros Rapidamente (Sem equipamento) 10 Exercícios Super Fáceis para Desenvolver as Costas e Ombros Rapidamente (Sem equipamento) Reviewed by ADM on junho 16, 2021 Rating: 5

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