Aula 8 - Repetição espaçada - Técnica de aprendizagem de longo prazo



A memória de longo prazo é formada quando as sinapses são reforçadas tantas vezes que ficam fortes, permanentes e a informação é guardada por meses, anos ou o resto da vida.


A repetição espaçada transforma a memória processual (limitada, concentrada no córtex pré-frontal) em memória de longo prazo (armazém sem limite, espalhada por diferentes áreas do cérebro).

As pesquisas mostram que quando você quer colocar um novo item na memória de longo prazo, precisa entrar em contato várias vezes, para poder encontrá-lo depois.


Repetição espaçada: repetir o que você deseja reter ao longo de alguns dias. Isso permite que as conexões sinápticas sejam construídas e reforçadas. 🙂

Alguns aplicativos podem nos ajudar a fazer isso. A seguir deixo o link do aplicativo que foi mencionado no vídeo:


– ANKI


No início é complicado, mas uma vez que pega o jeito, ajuda muito a colocar em prática a repetição espaçada. Se ficar muito complicado, lembrem: papel e caneta já resolvem 😉


Confiram também o vídeo que coloquei nos materiais complementares sobre prática.


Leitura complementar:


TEDed – https://ed.ted.com/lessons/how-to-practice-effectively-for-just-about-anything-annie-bosler-and-don-greene

Aula 8 - Repetição espaçada - Técnica de aprendizagem de longo prazo Aula 8 - Repetição espaçada - Técnica de aprendizagem de longo prazo Reviewed by ADM on junho 17, 2021 Rating: 5

Nenhum comentário:

'; (function() { var dsq = document.createElement('script'); dsq.type = 'text/javascript'; dsq.async = true; dsq.src = '//' + disqus_shortname + '.disqus.com/embed.js'; (document.getElementsByTagName('head')[0] || document.getElementsByTagName('body')[0]).appendChild(dsq); })();
Tecnologia do Blogger.