Dieta Cetogénica 101: Todo lo que necesitas saber sobre la dieta keto con Carlos Stro



Apúntate para la 5ta edición del reto de perdida de peso 5KG.

👉 https://fullmusculo.com/home/reto5k/


Usa nuestra calculadora de calorías y macros para ajustar tus requerimientos energéticos de acuerdo a tus objetivos

https://fullmusculo.com/home/calculadora-de-calorias/


Libro de Carlos Stro: Dieta cetogénica El protocolo de una alimentación efectiva

https://amzn.to/2Shb5OT


00:00 – Intro

03:50 – Desafiando al status quo

07:50 – El estudio que lo cambió todo

12:30 – Qué ha pasado 40 años después?

15:45 – Por qué nos alimentamos?

24:30 – Alimentos que nos nutren y nos enferman

29:50 – Qué es la dieta keto?

41:50 – Picos de glucosa

46:00 – Los carbos son malos?

52:30 – Por qué hacer una dieta ceto?

57:05 – Piramide Cetogénica

01:01:00 – Hábitos de Carlos Stro

01:06:30 – Recomendaciones para iniciarse en Keto

Dieta Cetogénica 101: Todo lo que necesitas saber sobre la dieta keto con Carlos Stro Dieta Cetogénica 101: Todo lo que necesitas saber sobre la dieta keto con Carlos Stro Reviewed by ADM on junho 25, 2021 Rating: 5

Nenhum comentário:

'; (function() { var dsq = document.createElement('script'); dsq.type = 'text/javascript'; dsq.async = true; dsq.src = '//' + disqus_shortname + '.disqus.com/embed.js'; (document.getElementsByTagName('head')[0] || document.getElementsByTagName('body')[0]).appendChild(dsq); })();
Tecnologia do Blogger.