ENTRE NO SHAPE COMIGO EM CASA SEM EQUIPAMENTOS| Igor Edmar



Sem Equipamentos você pode entrar no shape em casa comigo


Então família como é que é? Fixe, eu sou o Igor e no vídeo de hoje eu vou treinar contigo em casa sem equipamentos utilizando apenas o peso do corpo para entrar no shape com um treino simples corpo inteiro de apenas 5min então se voce gostou do que ouviu vem comigo;)


Assista também🍿😎                                         


🔵DIFERENCIE-SE DOS DEMAIS MELHORE SUA MANEIRA DE VESTIR | MODA MASCULINA :https://youtu.be/s1hyKmBknKc


🔵EXERCÍCIOS FACIAIS PARA FICAR MAIS ATRAENTE | UM ROSTO MAIS FIRME:


🔵Peças indespensaveis que todo homem deveria ter no seu armário| Igor Edmar: https://youtu.be/VWZf21QkAzY


🔵Como tratar o seu cabelo crespo 4a desde a lavagem até a finalização: https://youtu.be/5hGp6tSmVKM


🔵PARE de errar na hora de COMBINAR AS CORES| Igor Edmar: https://youtu.be/RCK0nG0JDf8


Familia eu preparei esse treino de apenas 5min onde contém apenas dois rounds esses exercícios vão manter o seu metabolismo ativo durante o dia todo que vai fazer queimar mais gordura e vai construir muita massa muscular contando que vai aumentar também a sua resistência para entrares no shape em casa mais rápido sendo que esse treino gera hipertrofia que vai formar a massa muscular então prepara o seu fato de treino e vem treinar comigo. Espero que gostem:)


Vem me dar um como é que é no🤙:

⚪Instagram: https://Instagram.com/igor.edmar/


Sobre o meu canal🗣️🤔


Meu principal objetivo é de te  ajudar a teres um senso de vaidade e de cuidado pessoal mostrando tendências de moda dicas de cabelo para um aspecto mais bonito dicas de ginástica para cresceres saudável as melhores dicas de higiene pessoal e vlogs para mostrar certos experimentos e momentos especiais sobre a minha vida😎


Achou interessante?? Então venha comigo.

E você conseguiria se inscrever no canal?

Obrigado

ENTRE NO SHAPE COMIGO EM CASA SEM EQUIPAMENTOS| Igor Edmar ENTRE NO SHAPE COMIGO EM CASA SEM EQUIPAMENTOS| Igor Edmar Reviewed by ADM on junho 08, 2021 Rating: 5

Nenhum comentário:

'; (function() { var dsq = document.createElement('script'); dsq.type = 'text/javascript'; dsq.async = true; dsq.src = '//' + disqus_shortname + '.disqus.com/embed.js'; (document.getElementsByTagName('head')[0] || document.getElementsByTagName('body')[0]).appendChild(dsq); })();
Tecnologia do Blogger.