Experimente o JEJUM INTERMITENTE que funciona!



Os benefícios do jejum intermitente vão além do emagrecer, o jejum também ajuda a baixar o colesterol, regular a pressão arterial e até diminuir a resistência à insulina.


Nesse vídeo, a nutricionista Tatiana Zanin vai explicar como se faz o jejum intermitente em um passo a passo simples, indicando quais são seus benefícios em cada fase e quem deve ou não fazer. Além disso, ela fala quais são as melhores opções de refeições para quebrar o jejum do jeito certo, manter todos os benefícios metabólicos e também emagrecer.


Lista completa de alimentos com baixo índice glicêmico:

https://www.tuasaude.com/alimentos-com-baixo-indice-glicemico/


Mais sobre o jejum:

https://www.tuasaude.com/jejum-intermitente/


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Experimente o JEJUM INTERMITENTE que funciona! Experimente o JEJUM INTERMITENTE que funciona! Reviewed by ADM on junho 16, 2021 Rating: 5

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