MINHA DIETA PARA EMAGRECER: O QUE EU COMO PARA PERDER A BARRIGA + COMPRAS PRA DIETA - Laice Lalafit



🙋 Oi gurias minha dieta para emagrecer, gravei todas as minhas refeições por um dia com o que eu como para perder a barriga e eliminar as gorduras do corpo todo. Como vocês podem ver não tem industrializados, farinha e açúcar. Nas compras do mercado também procurei não comprar besteiras pra não ter em casa e não querer comer. No meu planejamento eu coloquei uma refeição livre na semana, vou deixar para o final de semana caso a gente saia com algum amigo. Espero que vocês gostem do vídeo de hoje e ajude vocês para planejarem as suas refeições. Espero logo conseguir alugar o nosso apartamento e poder gravar muitas receitinhas pra vocês. Obrigada por me acompanharem aqui, vocês me motivam a continuar e dar cada dia o meu melhor. Beijão no coração de vocês.

MINHA DIETA PARA EMAGRECER: O QUE EU COMO PARA PERDER A BARRIGA + COMPRAS PRA DIETA – Laice Rodrigues Lalafit


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