QUAL É O MELHOR EXERCÍCIO PARA EMAGRECER: MUSCULAÇÃO OU AERÓBICO? | Saúde na Rotina



Musculação ou aeróbio: qual exercício é melhor para emagrecer? Se você não tem tempo de fazer os dois, veja qual é melhor no seu caso!


Diego não vai te dar uma resposta padrão. Ele explica, baseado na experiência dele como personal, qual o melhor exercício para emagrecer de acordo com cada caso.


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QUAL É O MELHOR EXERCÍCIO PARA EMAGRECER: MUSCULAÇÃO OU AERÓBICO? | Saúde na Rotina QUAL É O MELHOR EXERCÍCIO PARA EMAGRECER: MUSCULAÇÃO OU AERÓBICO? | Saúde na Rotina Reviewed by ADM on junho 09, 2021 Rating: 5

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