Quantos KILOS eu EMAGRECI em 30 DIAS? JEJUM INTERMITENTE + LOW CARB |BEATRIZ SPINOLA



Quantos KILOS eu EMAGRECI em 30 DIAS? JEJUM INTERMITENTE + LOW CARB

Nesse vídeo eu vou contar quantos kilos eu emagreci em dias com jejum intermitente e low carb. Vou falar sobre como é fazer jejum amamentando os maiores desafios e vou mostrar a pesagem e quantos kilos eu emagreci – CONFESSO QUE AINDA NAO ESTOU ACREDITANDO!!!


→ PARA ASSISTIR A SEGUIR:


○ COMO EMAGRECI 3 KILOS EM UMA SEMANA | https://www.youtube.com/watch?v=tDTBw…​

○ VLOG SEGUNDA FEIRA COM AS CRIANCAS Beatriz Spinola https://www.youtube.com/watch?v=b7gcS…​

○ Como Emagrecer no Pos parto 2021 Dicas de como emagrecer 10 kilos em 30 dias|Beatriz Spinola| https://www.youtube.com/watch?v=ONKr_…​

○ Minhas Compras de Black Friday – Tour nas lojas Zara Deichaman Quanto custou | Beatriz Spinola|https://www.youtube.com/watch?v=ovt0x…​


Nao ta nada facil perder uns quilinhos mas aqui neste vídeo eu falei quais foram os meus deslizes e quais estratégias eu vou usar para nao cair de novo na tentacao!


Se voce conhece alguem que tambem esta jacando e quer emagrecer compartilha esse vídeo:


Me da um OI lá no meu INSTAGRAM:

https://www.instagram.com/biaspinola__/


#QUANTOSKILOSEMAGRECIEM30DIAS#EMAGRECIEM2021#EMAGRECIMETNONOPOSPARTO


Bjos a todos e até o proximo vídeo!

Quantos KILOS eu EMAGRECI em 30 DIAS? JEJUM INTERMITENTE + LOW CARB |BEATRIZ SPINOLA Quantos KILOS eu EMAGRECI em 30 DIAS? JEJUM INTERMITENTE + LOW CARB |BEATRIZ SPINOLA Reviewed by ADM on junho 17, 2021 Rating: 5

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