QUEIMAR GORDURA DA BARRIGA - PERDER BARRIGA EM CASA #93 Personal Laice Rodrigues



🙋 Oii mais uma semana iluminada que se inicia. Quero agradecer a todos pelas mensagens de melhora, eu ainda sinto um pouco de dor nas costas, mas estou melhor, antes doía até para respirar. Assim que vier a minha carteirinha da saúde vou no médico, pra quem é novo aqui no canal mudamos de país. Então hoje é o dia daquele treino maravilhoso pra queimar muitas calorias e diminuir as medidas da cintura e fortalecer o nosso corpo. Os exercícios de hoje ainda ajudam na nossa coordenação motora e equilíbrio. Bom treino a todos. Beijossss

❤️ Me deixem um comentário com dicas, sugestões ou até mesmo um simples agradecimento. Isso é muito importante para mim, e me motiva a continuar aqui com vocês.

QUEIMAR GORDURA DA BARRIGA – PERDER BARRIGA EM CASA #93 Personal Laice Rodrigues

———————————————————————————–


❌Seja membro deste canal e ganhe benefícios:❌

https://www.youtube.com/channel/UC3q1gyts-6IIy4a7euPETfw/join

———————————————————————————–


❌ Inicio do Treino ❌

⌚️REINICIAR O TREINO 2:35 ⌚️

———————————————————————————–


❌ CROMOGRAMA DE TREINOS PARA A SEMANA❌

O cronograma de treinos é uma sugestão para quem quer criar uma rotina diária de exercícios.

.

🟡 Segunda: QUEIMAR GORDURA DA BARRIGA – PERDER BARRIGA EM CASA #93 (Treino novo de hoje)


.

🔴 Terça: EXERCÍCIOS BRAÇOS E COSTAS COM ELÁSTICO – IDOSO ATIVO #48


.

🟡 Quarta: COMO GANHAR MÚSCULOS NAS PERNAS #94 (Treino novo de quarta)


.

🔴 Quinta: 5 EXERCÍCIOS PARA MELHORAR A POSTURA E DIMINUIR A BARRIGA #55


.

🟡 Sexta: EXERCÍCIOS PARA EMAGRECER – PERDER A BARRIGA – DEFINIR OS BRAÇOS (Treino novo de sexta)


.

🔴 Sábado: ABDOMINAL SENTADO ELIMINE A BARRIGA #67


.

🔴 Domingo: ALONGAMENTOS SENTADO CORPO TODO – IDOSO ATIVO #20


.

.

.

⚠️Consulte o seu médico antes da prática de exercícios físicos.⚠️

———————————————————————————–


❌ME ACOMPANHE NAS MINHAS REDES SOCIAIS❌

📸INSTAGRAM: https://www.instagram.com/personallaicerodrigues

💻FACEBOOK: https://www.facebook.com/personallaice

.

.

❌ As melhores músicas para o seu canal do youtube (teste grátis por 30 dias)❌

https://www.epidemicsound.com/referral/73su8g/

.

#IdosoAtivo #TreinoparaIdoso #PerderBarriga

QUEIMAR GORDURA DA BARRIGA - PERDER BARRIGA EM CASA #93 Personal Laice Rodrigues QUEIMAR GORDURA DA BARRIGA - PERDER BARRIGA EM CASA #93 Personal Laice Rodrigues Reviewed by ADM on junho 05, 2021 Rating: 5

Nenhum comentário:

'; (function() { var dsq = document.createElement('script'); dsq.type = 'text/javascript'; dsq.async = true; dsq.src = '//' + disqus_shortname + '.disqus.com/embed.js'; (document.getElementsByTagName('head')[0] || document.getElementsByTagName('body')[0]).appendChild(dsq); })();
Tecnologia do Blogger.