12 MIN CARDIO INTENSO PRA EMAGRECER E QUEIMAR GORDURAS DO CORPO TODO - Laice Rodrigues LalaFit



🙋 Oi gentee, sexta é dia de treino por aqui nosso projeto continua ótimo treino para todos ai. Bjus

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❌ CROMOGRAMA DE TREINOS PARA A SEMANA 05/07 à 11/07 ❌

O cronograma de treinos é uma sugestão para quem quer criar uma rotina diária de exercícios.

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🔴 Segunda: 12 MIN FULL BODY TABATA – TREINO INTENSO PARA QUEIMAR GORDURA


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🔴 Terça: COMO DEFINIR BRAÇOS E COSTAS ACABAR COM A FLACIDEZ E A GORDURA DO TRÍCEPS


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🔴 Quarta: 12 MIN TABATA HIIT PERDER A BARRIGA EMAGRECER EM CASA


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🔴 Quinta: GLÚTEOS E POSTERIORES ELIMINE A CELULITE


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🔴 Sexta: 12 MIN CARDIO INTENSO PRA EMAGRECER E QUEIMAR GORDURAS DO CORPO TODO


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🔴 Sábado: DESAFIO PARA DIMINUIR A BARRIGA


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🔴 Domingo: ALONGAMENTO PARA O CORPO TODO APÓS OS EXERCÍCIOS


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⚠️Consulte o seu médico antes da prática de exercícios físicos.

12 MIN CARDIO INTENSO PRA EMAGRECER E QUEIMAR GORDURAS DO CORPO TODO - Laice Rodrigues LalaFit 12 MIN CARDIO INTENSO PRA  EMAGRECER E QUEIMAR GORDURAS DO CORPO TODO - Laice Rodrigues LalaFit Reviewed by ADM on julho 17, 2021 Rating: 5

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