👉 3 Exercícios para EMAGRECER



👉 3 Exercícios para EMAGRECER


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3 exercícios muito fáceis e divertidos para quem quer começar a emagrecer e sair do sedentarismo hoje mesmo! Preste atenção aos movimentos e vamos intensificar este dia!


✅ TREINO:


1️⃣ 30 seg | Salto Alternado Soquinho

2️⃣ 30 seg | Corrida Parada Joelhos Altos

3️⃣ 30 seg | Prancha

⏸ 30 seg | Descanso

🔁 Repita mais 1X


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👉 3 Exercícios para EMAGRECER 👉 3 Exercícios para EMAGRECER Reviewed by ADM on julho 05, 2021 Rating: 5

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