50 Burpees Adaptado Exercício para Perder Barriga Corpo de 21 Pilates Emagrece



Exercicio 1: O Burpee adaptado trabalha as dorsais, bíceps e antebraço, tornando um complemento do exercício anterior.


Obs: Você deverá fazer a sequência com os três exercícios por 3 dias. Vocês tem 5 dias pra isso. Folgue 2, e faça a sequência 3 dia.

#Corpode21 #Musculação #Saude #Treino #Emagrecimento #Treinamentopersonalizado #Dietaetreino #Foco #Malhação #Atividadefisica #Corpoperfeitos.

Meu link: http://bit.ly/2dOB4rv

50 Burpees Adaptado Exercício para Perder Barriga Corpo de 21 Pilates Emagrece 50 Burpees Adaptado Exercício para Perder Barriga   Corpo de 21   Pilates Emagrece Reviewed by ADM on julho 16, 2021 Rating: 5

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