Como eu perdi 5kg com a dieta da sopa!!! 👌



Nesse Vídeo eu vou contar como é feita a sopa, a forma que devemos come-la durante a semana e como ele mais ou menos funciona no nosso organismo! Um grande beijo pessoal e até a próxima. 😘😘😘

Os ingredientes da sopa são: sal, pimenta do reino, 3 dentes de alho, 2 folhas de louro, 2 caldos de carne, 1 Berinjela, 2 nabos, 2 maços de agrião e cheiro verde, 2 pimentões, 1 repolho grande, 2 tomates, 1 aipo pequeno, 2 cenouras e 2 xícaras de couve picada.

Seu preparo não difere do modo que são feitas outras sopas: corte os legumes em pedaços medianos e pique as folhas de aipo e o cheiro verde. Adicione os ingredientes em uma panela já com a água e os temperos. Lembre-se de acrescentar pouco sal porque o caldo de carne já o contém. Manter então em fogo alto até a fervura. Na sequência, baixe o fogo e deixe os legumes cozinharem. Quando eles estiverem cozidos, a sopa estará pronta. Depois de esfriar, a sopa pode ser armazenada na geladeira.

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Como eu perdi 5kg com a dieta da sopa!!! 👌 Como eu perdi 5kg com a dieta da sopa!!! 👌 Reviewed by ADM on julho 03, 2021 Rating: 5

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