Como Treino Musculação na Quarentena I CALISTENIA



Nesse episódio eu descrevo em mais detalhes como eu separo meus exercícios físicos durante a quarentena, substituindo a musculação pela calistenia – ou seja, treino sem levantamento de peso extra-corporal nem academia nem equipamentos complicados.


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Spirit of Fire

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Como Treino Musculação na Quarentena I CALISTENIA Como Treino Musculação na Quarentena I CALISTENIA Reviewed by ADM on julho 19, 2021 Rating: 5

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