Cuantas horas de ayuno necesito para bajar de peso? Ayuno Intermitente



Querés hacer ayuno intermiente pero no tenés en claro como llevarlo a cabo y cuantas horas de ayuno necesitas? Acá vas a tener la respuesta


El ayuno intermitente gana cada vez mas popularidad a medida que nuevos estudios prueban su efectivdad no solo como mecanismo para mantener un peso sano si no como mecanismo para aumentar tu expectativa de vida y ralentizar el envejecimiento.


link para el artículo

https://www.drlarosa.com/single-post/2017/07/06/Ayuno-intermitente-y-porque-realizarlo


evidencia:


AUTOFAGIA, UNA ESTRATEGIA DE SUPERVIVENCIA CELULAR


Cuantas horas de ayuno necesito para bajar de peso? Ayuno Intermitente Cuantas horas de ayuno necesito para bajar de peso? Ayuno Intermitente Reviewed by ADM on julho 04, 2021 Rating: 5

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