EXERCÍCIOS P/ EMAGRECER E DEFINIR TODO O CORPO



Exercícios para secar o corpo todo e ao mesmo tempo ganhar massa magra. FAÇA DE 3 A 4 vezes esse video descansando apenas 1 minuto no final do video. (faça segunda, quarta e sexta)

obs. não pegar muito peso pois vc vai descansar apenas no final do video.

Bom treino e não esqueça de dar um joinha e compartilhar com seus amigos principalmente os que treinam em casa.

fui E se vc quer uma rotina de treino de emagrecimento e definição muscular seja membro. Além do COACH BLACK grupo no whatsapp

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EXERCÍCIOS P/ EMAGRECER E DEFINIR TODO O CORPO EXERCÍCIOS P/ EMAGRECER E DEFINIR TODO O CORPO Reviewed by ADM on julho 03, 2021 Rating: 5

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