Hérnia de Disco Lombar: Devo Evitar algum tipo de Exercício?



Esse vídeo esclarece para muitas pessoas sobre as fases da hérnia de disco do ponto de vista do paciente. Ou seja, sensações e indicadores (funcionalidade, movimento e sintomas) para você monitorar sua condição física e saber o que pode ou não fazer.


Potencialmente você pode fazer qualquer atividade, o diagnóstico de hérnia de disco não significa que precisa evitar exercício. Com treino, uma boa orientação e respeitando o tempo do seu corpo, você pode fazer o que quiser.


Mas é bom lembrar que sempre é bom ter um profissional médico ou fisioterapeuta de confiança te acompanhando.


_________________________________________________

* Assine o Canal!* e aprenda a cuidar melhor do seu corpo, aliviar suas dores e ser uma pessoa ativa.

__________________________________________________


Cadastre o seu e-mail e receba o conteúdo mais relevante!

Acesse nosso e-book gratuito com 5 Atitudes para Você mesmo Cuidar da sua Coluna: https://michellepontes.com.br/estilo-de-vida-do-bem/pdf-5-atitudes-para-voce-mesmo-cuidar-de-sua-coluna/


Pra mais dicas de saúde e os principais problemas da coluna acesse a home. Dicas em textos que você entende: https://michellepontes.com.br/

Instagram:

https://www.instagram.com/michellepontesfisio/

https://www.instagram.com/movimentovencedor/


Facebook: https://www.facebook.com/dramichellepontes1/


Tem mais dúvida? Comente aqui ou mande email!

Dúvidas: contato@michellepontes.com.br


Gostou do vídeo? Curta, compartilha e assine o canal pra não perder o que vem por ai!

Movimento faz parte da vida!

Sonhe, mude de atitude, cuide da sua saúde e seja feliz!

Hérnia de Disco Lombar: Devo Evitar algum tipo de Exercício? Hérnia de Disco Lombar: Devo Evitar algum tipo de Exercício? Reviewed by ADM on julho 18, 2021 Rating: 5

Nenhum comentário:

'; (function() { var dsq = document.createElement('script'); dsq.type = 'text/javascript'; dsq.async = true; dsq.src = '//' + disqus_shortname + '.disqus.com/embed.js'; (document.getElementsByTagName('head')[0] || document.getElementsByTagName('body')[0]).appendChild(dsq); })();
Tecnologia do Blogger.